7 tanda hubungan Anda merusak harga diri Anda

Jika pasangan Anda membuat Anda merasa buruk tentang diri sendiri dan menghancurkan harga diri Anda, bacalah ini. Cinta seharusnya tidak membuat Anda merasa buruk.

pasangan pasanganKredit: WAYHOME studio / Shutterstock

Hubungan bisa jadi sulit, bahkan saat itu indah. Tapi terkadang, mereka hanya polos dan sederhana tidak baik untuk Anda. Jika Anda menemukan bahwa Anda tidak merasakan cinta saat ini, ada beberapa tanda untuk memeriksa apakah Anda hubungan berdampak pada harga diri Anda . Ketika Anda menyadari bahwa hubungan Anda merusak harga diri Anda, itu tidak berarti itu sudah berakhir. Faktanya, jika Anda merasa hal-hal yang dilakukan pasangan Anda adalah hal-hal yang dapat diubah, ini adalah kesempatan bagus untuk berbicara satu sama lain dan menjadi sedikit rentan tentang apa yang mengganggu Anda. Mereka mungkin melakukan sesuatu itu melukai harga diri Anda dan bahkan tidak menyadarinya. Bergantung pada berapa lama Anda bersama, ini bisa menjadi waktu untuk melihat seberapa baik Anda dapat berkomunikasi dan bekerja sama untuk membuat segalanya lebih baik.



Namun, ada kalanya Anda memberi tahu seseorang bahwa mereka merugikan harga diri Anda dan mereka akan memberi tahu Anda bahwa Anda terlalu sensitif , atau seharusnya perubahan . Tapi itu bukan Anda - itu mereka. Anda perasaan adalah perasaanmu . Jika hubungan Anda sangat mempengaruhi kesehatan mental Anda sehingga mengganggu bagian lain dari hidup Anda, itu adalah pelecehan emosional dan Anda harus mencari jalan keluar.

bagaimana memiliki tiga cara dengan suami Anda

Berikut beberapa tanda hubungan Anda mungkin melukai harga diri Anda.





1 Anda menemukan diri Anda meminta maaf sepanjang waktu .

Itu fakta: Wanita cenderung meminta maaf lebih dari pria, dan beberapa wanita lebih banyak meminta maaf dibandingkan wanita lain. Jadi Aturan Nomor 1 untuk semua orang adalah berhenti mengatakan maaf untuk hal-hal terkecil. Jika Anda melakukan sesuatu yang kejam atau menyakitkan, Anda harus meminta maaf. Itu hanya aturan menjadi teman dan manusia yang baik. Tetapi Anda tidak boleh meminta maaf sepanjang waktu untuk segala hal, terutama jika Anda merasa tidak perlu meminta maaf! Jangan biarkan pasangan membuat Anda merasa melakukan sesuatu yang 'salah' sepanjang waktu.

dua Anda tidak mengenakan pakaian favorit Anda.

Ini mungkin terjadi lambat, tetapi jika Anda memperhatikan bahwa Anda mengambilnya isyarat mode dari pasangan Anda , menata rambut Anda dengan cara yang berbeda karena mereka mengatakan mereka menyukainya, atau melewatkan lipstik Anda karena mereka mengeluh tentang hal itu, Anda perlu pemeriksaan kenyataan (maksud kami dengan cara yang penuh kasih). Kita semua memiliki gaya dan rutinitas tata rias dan produk rambut favorit kita sendiri - tetap gunakan gaya Anda. Jika Anda mengubah gaya karena Anda menyukainya, itu satu hal. Tetapi jika itu lebih tentang beberapa hal memotong yang mereka katakan tentang kardigan merah muda Milenial Anda daripada fakta itu kamu lebih dari warna pink Milenial , inilah waktunya untuk mulai menegaskan diri Anda sendiri.



3 Mereka tidak menghormati persahabatan Anda.

Salah satu tanda pertama dari segala jenis hubungan yang melecehkan adalah bahwa pasangan yang melakukan pelecehan mulai meruntuhkan harga diri orang lain dan mengisolasi mereka . Mungkin pasangan Anda belum terlalu 'mengizinkan' Anda untuk bergaul dengan teman-teman Anda, tetapi membicarakan tentang mereka sama buruknya. Jika Anda pasangan menghina sahabat Anda ke wajah mereka saat Anda berada di grup hang, atau hanya mengatakan hal-hal kasar tentang mereka di belakang punggung mereka dalam perjalanan pulang, bicaralah. Seorang pasangan tidak harus menyukai semua teman Anda (atau Anda milik mereka), tetapi mereka harus menghormati persahabatan yang Anda miliki dengan mereka.

4 Anda mulai takut waktu dengan pasangan Anda.

Kamu harus berharap untuk pulang setelah bekerja dan membuat makan malam dengan pasangan Anda, atau melakukan perjalanan sehari bersama mereka di akhir pekan. Jika Anda merasa bahwa berada bersama mereka membutuhkan banyak pekerjaan, atau Anda harus memiliki kekuatan untuk menghadapi sikap mereka sebelum menghabiskan waktu bersama mereka, itu pertanda bahwa harga diri Anda sedang terpukul. hubungan. Anda seharusnya merasa rileks saat menjadi diri sendiri, Anda tahu?

5 Anda tidak bersikap baik pada diri sendiri.

Ah, monolog batin yang abadi. Kita semua memiliki saat-saat sulit di mana terkadang kita membiarkannya monolog internal menjadi sedikit tidak menyenangkan. Seperti ketika Anda masih remaja dan menilai diri sendiri di cermin ruang ganti. Tapi kita lebih tahu sekarang, bukan? Catat cara Anda berbicara kepada diri sendiri - apakah Anda akan berbicara seperti itu dengan teman Anda? Itulah yang kami pikirkan. Jangan mulai menginternalisasi kritik pasangan Anda terhadap Anda. Bersikaplah baik pada diri sendiri.

bagaimana cara meminta maaf kepada seseorang yang Anda tersinggung

6 Anda tidak membela diri sendiri.

Hubungan yang sehat berarti dua hal itu orang bisa berkomunikasi tentang kebaikan dan hal-hal buruk. Jika Anda menemukan bahwa pasangan Anda melakukan hal-hal yang menyakiti Anda (atau bahkan hanya mengganggu Anda, seperti tidak pernah mengganti kertas toilet di kamar mandi atau membiarkan Anda memilih film untuk menonton film malam) dan Anda takut untuk mendekati mereka dan membicarakannya, itu masalah besar. Tidak ada yang mau memulai perkelahian, tetapi setiap percakapan tidak boleh menjadi pertengkaran. Anda berhak mendapatkan kebutuhan Anda.

7 Anda menerima hal-hal yang biasanya tidak Anda terima.

Ini bisa berarti banyak hal. Mungkin Anda adalah orang yang bersih dan membutuhkan hal-hal yang teratur, tetapi Anda menemukan diri Anda jatuh di tempat pasangan Anda dan itu benar-benar kotor. Atau Anda tidak suka mariyuana, namun teman-teman mereka duduk di sofa Anda setiap hari sambil merokok. Mungkin mereka telah mencium seseorang di luar hubungan meskipun Anda monogami dan Anda membiarkannya terlepas dari keinginan Anda. Lihatlah di sekitarmu. Jika hal-hal terjadi, itulah biasanya pelanggar kesepakatan Anda , Anda harus keluar.

Hubungan buruk terjadi pada orang baik. Dan bahkan orang dengan harga diri tertinggi pun terkadang merasa sedih. Tapi kepercayaan diri Anda sangat berharga. Jangan biarkan seseorang meruntuhkannya, terutama orang yang menghabiskan waktu atau hidup Anda bersama Anda.